Aromaterapia

La aromaterapia es el arte de recuperar la salud, bienestar y belleza a través del uso de aceites esenciales y extractos de plantas. Cada aroma tiene propiedades curativas y producen sensaciones diferentes en cuerpo y mente. Los aceites esenciales y aromas en polvo son extractos o esencias de flores, hierbas y frutos que se obtienen mediante técnicas como la destilación o la infusión.

Los aceites esenciales, jabones, aguas florales, ... pueden aplacar dolores, inducir la relajación del cuerpo y la mente, retrasar el envejecimiento de la piel, equilibrar el estado emocional y físico, aportar energía y fuerza vital, estimular la sexualidad, cuidar el cabello, se utilizan también en tratamientos faciales y corporales, ... estimulan el sistema nervioso y los centros neuronales produciendo una agradable sensación.

Se pueden tratar un buen numero de enfermedades, seleccionando adecuadamente el aceite esencial más correcto para cada caso.

Los aceites esenciales pueden ser utilizados en masaje, inhalaciones de vapor, velas, inciensos, difusores de esencias para respirar todas las cualidades de la esencia o aceites y leches corporales que al ser absorvidos cutáneamente, proveen al organismo de todas las ventajas de las esencias.

Se cree que fueron los Chinos los primeros en utilizar la aromaterapia para mejorar el bienestar y la salud de la persona. Utilizaban la quema de inciensos que ayudan a reestablecer el equilibrio y la armonía. También los Griegos, Egipcios y Romanos utilizaban los aceites con fines curativos y en tratamientos de belleza.

Hace 6000 años Imhotep, un físico egipcio, recomendaba la utilización de las fragancias de aceites en el baño, masaje y embalsamamiento de muertos. Cleopatra se sometía a tratamientos de limpieza y baños de aceites para mejorar su piel. Hipócrates, padre de la medicina moderna, ya usaba baños de aromaterapia y masajes como métodos de tratamiento curativo y además realizaba fumigaciones aromáticas para liberar Atenas de las plagas. Un siglo después de Cristo, el romano Cayo Plinio Segundo, mas conocido como Plinio el Viejo, autor, naturalista, filósofo de la naturaleza y militar, autor de la obra enciclopédica Naturalis Historia, menciona 32 remedios diferentes a base de rosas, 21 remedios con lilas, 17 remedios con violetas y otros muchas mas.

Algunos aromas:

Lavanda - Relajante, elimina tensiones y dolores de cabeza, mejora la depresión y el insomnio. Aplicada sobre la piel trata el acné, las alergias y las quemaduras. También puede usarse como repelente de mosquitos.

Limón - En el baño es refrescante y estimulante. Aplicado en masaje elimina la cefalea y migraña. Mejora la depresión y alivia el dolor menstrual y urinario. Es astringente y antiséptico.

Menta - En vaporizaciones se emplea para la bronquitis, sinusitis, catarros, asma y tos. Alicia la fatiga mental, el estrés nervioso y las palpitaciones. En masaje para las diarreas, indigestiones, neuralgias y flatulencia.

Jazmín - Anti-inflamatorio, antiséptico, analgésico y expectorante. Antidepresivo y puede producir sentimientos de optimismo y euforia. En el baño puede aliviar espasmos musculares


Puedes ver mas aromas y propiedades en Aromas de Incienso.

Para cada acepción, un aceite esencial.

Relajante - Lavanda, Naranja y Cedro.
Antiestrés - Lavanda, Naranja, Pomelo y Limón.
Concentración - Limón, Naranja y Romero.
Anticelulitis - Aplicar sobre la zona Limón, Cedro, Ciprés o Romero.
Adelgazante - Enebro, Ciprés, Geranio, Cedro, Limón o Menta.
Antiarrugas - Aplicar sobre la zona Naranja, Limón, Mirra o Incienso.
Reafirmante - Limón, Ciprés y Geranio.
Envejecimiento de la piel - Mirra o Incienso.
Dolor Muscular y Articular - Alcanfor, Bergamota y Cilantro. Enebro y Espliego. Jenjibre y Mejorana. Nuez Moscada. Pimienta negra y Pomelo. Romero, Salvia y Tomillo.
Menopausia - Amaro, Ciprés, Enebro, Geranio, Jenjibre, Manzanilla, Melisa, Rosa, Salvia y Aceite de Onagra.
Gripe y Catarro - Albahaca y Árbol de té. Eucalipto y Espliego. Hisopo. Jenjibre. Lavanda y Lima. Mejorana, Menta, Milenrama y Mirra. Pino. Romero. Salvia y Sándalo.

La contemplación de la Naturaleza me ha convencido de que nada de lo que podamos imaginar es increíble. Plinio el Viejo.