Rezo del Amor Universal. Escucha al Lama Gyurne

Escuchar al Lama Gyurme llena el alma, es un monje budista nacido en bután, maestro de música sagrada. 

Mientras lo escuchas, realiza 3 respiraciones profundas y pausadas, y después lee la siguiente oración con tu todo tu ser:

Rezo del Amor Universal (Metta)

Que todos los seres que existen,
débiles o fuertes,
largos, grandes, medianos,
bajos, pequeños o gruesos,


Que todos los seres que existen,
conocidos o desconocidos,
cercanos o lejanos,
nacidos o por nacer,
que todos los seres sin excepción estén felices.


Que nadie engañe ni desprecie a otra persona en ningún lugar,
que no desee el daño de los demás con enojo.
Así como una madre protege a su única hija o hijo a costa de su propia vida,
de la misma forma, uno debe cultivar un corazón sin límites hacia todos los seres.


Que los pensamientos de amor llenen todo el mundo,
arriba, abajo y a lo largo,
sin ninguna obstrucción, sin odio, sin enemistad.
Parada, caminando, sentada o acostada, mientras despierta,
una persona debe cultivar esta meditación de amor.
Su vida traerá el cielo a la Tierra.

Namu Amida Butsu.

(En la pura Vida y Luz busco mi sustento, mi sabiduría)

Metta: misericordia, amor incondicional.