Música e imágenes para meditar

Sabemos que a lo largo del día estamos expuestos a múltiples sensaciones y no siempre son agradables, pacíficas o positivas, por ello es bueno dedicarnos unos minutos a desconectar de todo y centrarnos en nosotros mismos, volver a equilibrar nuestra balanza interna.

Tenemos que aprender a ser generosos y abiertos con nosotros mismos y así poder controlar esos pensamientos no muy afortunados que no nos llevan, realmente, a ninguna parte.

He encontrado éste vídeo que me ha encantado, tanto por su música como por las imágenes. 

Aviso que tarda un poco en cargar, podéis pulsar el play y después la pausa, y esperar a que se cargue del todo, de verdad que vale la pena, al menos así me lo parece a mi.

Que lo disfrutéis.